スタジオ樹 | 日記 | 今日のレッスン
2021/10/13
今日のレッスン
低い位置でのハンモック
お尻に圧をかけて、骨盤を整えています。
股関節も開き、とても気持ちの良いポーズです。
ハンモックが助けてくれるので、簡単にできてしまいます。
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