スタジオ樹 の日記
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～今日のレッスン～
2022.05.10
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ハンモックがあることで、どんなポーズも簡単にできます！
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4月よりレッスンスケジュールが変更されます。
2022.03.10
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＜エアリアルヨガ＞ ＜ベーシックエアリアルヨガ＞
火曜日 18：00～ 15：15～
水曜日 13：30～ 9：40～
木曜日 15：30～
18：00～
19：15～
土曜日 10：30～
11：45～
14：15～
～３月いっぱ…
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キッズダンス～新しい先生紹介～
2022.03.10
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末吉 真実（マミー先生） 《メディア経歴》
2010年 Dream come true 黒ドリダンサー出演
2011年 第62回紅白歌合戦 郷ひろみバックアップダンサー出演
2012年 Dance Space Wi…
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イベントレッスンの見本リース
2021.10.21
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モミの枝でつくります。
ご応募お待ちしております。
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フラワーアレンジメント＆ステンドグラス～家時間の充実～
2021.10.14
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①フラワーアレンジメント
イベントのフラワーアレンジ
＜クリスマス・ハロウィン・母の日・お正月など＞
②ステンドグラス
制作に二か月ほどかかります
＜ランプ・テラリウムなど＞
上記①②のカリキュラムが一つになった…
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10月13日続き
2021.10.13
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キャット＆カウ
背骨を動かします。
脇に圧もかけられ一石二鳥なポーズです。
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10月13日 続き
2021.10.13
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内転筋を鍛えます。
見た目より、キツイポーズです。
ハンモックのテンションに負けないように！！
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今日のレッスン
2021.10.13
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低い位置でのハンモック
お尻に圧をかけて、骨盤を整えています。
股関節も開き、とても気持ちの良いポーズです。
ハンモックが助けてくれるので、簡単にできてしまいます。
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今日のレッスン
2021.10.06
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こんなポーズもハンモックがあることで簡単にできます！！
体のしなやかさは・・・それぞれですが。
体がかたくても、運動が苦手でも、ハンモック様様ですね。
