スタジオ樹　 | 日記 | 今日のレッスン

低い位置でのハンモック
お尻に圧をかけて、骨盤を整えています。
股関節も開き、とても気持ちの良いポーズです。
ハンモックが助けてくれるので、簡単にできてしまいます。